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治疗抑郁症的方法

现代社会，人们的压力与日俱增，随时随地都在考验着人们的心理承受能力。压力难以排解容易诱发失眠、焦虑症、抑郁症等精神、心理疾病。其中，抑郁症尤为可怕，很多人因之而厌世甚至自杀，抑郁症已成为现代社会破坏家庭幸福的一大“魔头“。那么，抑郁症该怎样治疗好呢？

【自我疗法】驱散抑郁第一步

日常生活中，抑郁症患者可尝试以下方法，有助于病情康复。

一、增加锻炼和运动的时间。

二、放松情绪，保持良好的睡眠状态。

三、为自己找一点感兴趣的事物。

咨询医生，抑郁症的表现症状有哪些？

四、饮食清淡，多吃瓜果蔬菜。

五、多与不同的人交流沟通。

六、不要长时间独处，多外出散心。

专家提醒：以上方法虽然可以减轻抑郁症患者病情，但并不能代替治疗，一旦患上抑郁症，还是应该尽早咨询专业的医生，及时前往专业的医院进行检查与治疗。

【药物治疗】风险与疗效相伴

治疗抑郁症的药物名目繁多，切不可不加辨别随便服用，采取药物治疗前最好咨询专业的精神科医生。药物虽能暂时缓解抑郁症，但容易产生依赖性，停药后相当一部分病人仍会复发，且其副作用较大，长期服用会伤害患者的腑脏功能，对患者的健康极为不利。

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【专业治疗】让抑郁症无处遁形

<太原科大失眠抑郁研究所>倡导“源头祛病，恢复健康”的医疗理念，率先开展“临床诊疗+心理疏导”诊疗模式，资深临床诊疗医师和国家级心理咨询师联合问诊，为患者制定针对性诊疗方案，因治疗病理的全面性、治疗病症的迅速性、治疗方案的科学性、免疫调节的双向性、治标固本的有效性等优势，使失眠、抑郁等精神心理疾病治愈率得到极大的提升。

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同时推行愈后康复指导方案，在患者治疗结束后，医生对患者进行病情追踪，定时回访，为患者提供个性化的健康指导服务，避免了精神心理疾病后期复发的可能。

四大创新模式——全方位突破抑郁重围

诊疗模式：治疗+研究

诊断模式：精神病学专家+心理咨询师联合诊断+精密仪器检测

治疗模式：物理醒脑+少量药物抑制+心理疏导

康复模式：音乐助疗+愈后效果跟踪