疑病症的饮食治疗有什么方法?
疑病症患者因为怀疑自己得了某种疾病,而常常处于焦虑、烦躁、不安的 状态下,并有头痛、失眠等症状。食物可以一定程度上调节疑病症倾向,但对于疑病症还是需要及时去专业医院接受有效治疗。
疑病症的饮食保健
1.龙眼肉粥。取龙眼肉30克、大枣5枚、粳米60克共煮,随意食用。龙眼肉中含有多种维生素和糖类营养素,不仅可以滋补强身,还有镇静、健胃作用,对于有疑病倾向的人晚睡前煮粥服,其催眠的效果良好。
2.莲子粥。取莲子30克,加食盐少许,水煎服。莲子有益心、肾,助睡眠之效,对由疑病倾向引起的紧张不安导致睡眠不实,或由心火太盛引起的烦躁失眠者,每晚睡前服一剂,便可安然入睡。
3.五味子10克,灵芝10克,西洋参5克,大枣5枚,水煎代茶饮。大枣味甘性平,经常食用,催眠效果良好,老年人尤宜。
4.鹿茸片1克,生晒参或西洋参3克,五味子5克,水煎代茶饮。患者可以在日常三餐中适当加入茶饮,以便更好的镇静心神,平复焦虑不安的情绪。
5.百合30克,龙眼肉15克,生晒参5克,大枣10枚,水煎早晚服用。百合,甘寒质润,善养阴润燥。归肺心经。对疑病倾向引起的虚烦心悸,失眠多梦具有良好的效果。
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<太原科大失眠抑郁研究所>医生表明:食疗只对于那些具有一定疑病症倾向的人具有一定调节作用,如果已经会患上疑病症,需要及时到专业医院进行有效治疗。
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